El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) afecta a millones de mujeres en edad fértil y está relacionado con resistencia a la insulina, desequilibrios hormonales e infertilidad. En esta guía te explicamos cómo una alimentación adecuada puede ayudarte a controlar los síntomas del SOP, mejorar tu salud hormonal, regular el ciclo menstrual y prevenir complicaciones a largo plazo. Aprende qué comer y por qué.